今年度DFコーチを務めさせていただきました、入尾悠太と申します。
平素より名城大学男子ラクロス部の活動にご支援・ご声援をいただき、誠にありがとうございます。
今後とも変わらぬご支援、ご声援のほど、よろしくお願いいたします。
まずは4年生のみんな、お疲れ様でした。
自分は去年の8月に愛知に来たばかりで、ほとんど名城のことも知らなかったのにコーチに抜擢してくれてありがとう。
今年コーチとしてみんなと関わる中で、自分自身も成長させてもらったなと感じています。
本題に入ります。
このブログを通してみんなに伝えたいテーマは、『準備』です。
「段取り八分、仕事二分」
シーズン通して色々な部分での準備の大切さを伝えてきましたが、改めて準備という言葉の意味を考えてみて欲しいです。
チームには目標があります。
目標を達成するためにはそれ相応の準備が必要です。
じゃあその準備ってなに？
具体的に何をする？
この準備をみんなはどれくらい細かく・具体的にイメージし、実際に行動に移せていますか？
持論になりますが、準備は大きく2つに分類されると思っています。
①一つ目が実力を最大限引き出す為の準備
・試合前日に戦術確認のための組織練をやる
・相手のスカウティングをする
・試合前日は早く寝る
・試合前24時間は脂質を抑えた食事にする
これらはみんな想像がつきやすいと思います。
自分たちのコンディションを整える為の準備です。
これらの準備は、全員自己管理として確実にこなせるようになって欲しいなと思います。
②二つ目が実力の最大値を引き上げる為の準備
こっちがかなりふわっとしてる人が多いんじゃないかと思います。
・基礎能力を上げる為の基本的な練習（パスキャ、ステップ練、チェック練、シュー練、シャドー）
・戦術練習（6on6、エキマン、クリライ）
・体トレ、筋トレ
このくらいの大区分はみんな捉えられてると思います。
大事なのはこれをどこまで細分化・具体化し、チームとして突き詰めていけるかだと思います。
例えば、パスキャの練習。
ただ漫然と壁に正対してボールを投げるのと、相手DFを引きつけるのをイメージしながら足を動かしつつパスを投げるのとでは身につくものが変わってきます。
練習試合毎の目標。
なんとなく目標を立てるのみだと、その目標が達成できたかそうじゃないかでしか評価できない。
それに対して、チームの最終目標から逆算して目標を立て、その目標に対して意識どころを立て、更にその意識どころを皆んなの取り組みに落とし込む為に1週間前から練習で発信し続ける。
後者の場合、試合でより具体的に自分達の現在地を把握することができ、反省の質が格段に上がります。
強いチーム・勝ちにつなげるチームは、より多くのメンバーがこのように細かく・具体的に準備をしていると感じています。
名城のみんなには、いい準備ができる様になって欲しいと思います。
4年生はこれから先の社会人生活に向けて。
現役生は来年の全学に向けて。
準備の中身は少しでもイメージできましたか？
最後の笛が鳴る瞬間、100%やり切ったと思えるようになって欲しいなと思います。
最後に、改めて4年生のみんなありがとう、お疲れ様。
幹部陣やDFの子達には一人一人伝えたいこと伝えさせてもらったのでここでは省略しますが、みんな可愛くて良い子達でした。
今年一年、思う様な結果が出せずしんどい時期もあったと思うけど、これも大切な経験だと思います。
これから先、壁にぶつかった時は、この一年で学んだことを糧にしっかりと準備をして乗り越えていってほしいです。
一年間本当にありがとう！
